¿Mal día? ¡Buen outfit! Reflexiones sobre moda, emociones y autoconocimiento

En mi reciente entrevista con Irene Mora su programa Arte Púrpura de Jalisco Radio, exploramos cómo nuestra relación con la ropa, las tendencias y las compras puede influir en nuestro estado de ánimo y autoestima. Aquí te comparto algunos puntos clave que pueden ayudarte a reflexionar:

1. El poder psicológico de un buen outfit

Es innegable que llevar una vestimenta que te gusta genera confianza y seguridad. Reconocer las prendas que te elevan emocionalmente puede ser tu mejor herramienta en esos días en los que necesitas un impulso.

✨ Tip adicional: Empieza a cambiar tu estado de ánimo reconociendo lo que sientes sin juzgarte. Elige conscientemente cómo quieres que sea tu día.

🎁 ¿Cómo lograrlo?

• Tómate unos minutos para respirar profundamente (3 inhalaciones y exhalaciones). Esto te ayudará a regularte.
• Busca una ventana o sal al patio. Cierra los ojos y deja que el sol te cargue de energía.
• Pon tu playlist favorito. Si no tienes uno, crea una lista con canciones que te hagan sentir positivo/a.

2. El autoconocimiento: tu mejor aliado

Las personas que ves en redes sociales luciendo increíble en sus outfits lo logran porque han dedicado tiempo a observar lo que les funciona y lo que no.

3. Atrévete a probar algo diferente

Permítete salir de la rutina. Usa algo nuevo y pregúntate: ¿Cómo me hace sentir esta prenda?

4. Sal de tu zona de confort paso a paso

Salir de tu zona de comodidad no tiene que ser drástico. Hazlo de manera progresiva para evitar frustraciones y reafirmar tu confianza.

5. Abraza el miedo a equivocarte

El miedo a equivocarte es natural, pero no permitas que controle tu vida. Cada error es una oportunidad para aprender y crecer, si así lo decides.

🎧 Escucha la entrevista completa en Spotify:
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